Η Αντιδημαρχία Αθλητισμού του Δήμου Κορδελιού – Ευόσμου ανακοινώνει ότι ξεκινούν από τη Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου 2025 οι εγγραφές για τα τμήματα του Pilates Reformer (κλειστού και ανοικτού τύπου) και για τα τμήματα της Hatha Yoga.
Όλες οι εγγραφές πραγματοποιούνται αποκλειστικά κατόπιν ραντεβού.
Κλείστε ραντεβού στον ακόλουθο σύνδεσμο:
Δικαιολογητικά:
-Πρόσφατη ιατρική βεβαίωση
-Αίτηση εγγραφής Ενηλίκων (εδώ)
-Κατάθεση της αίτησης εγγραφής δια ζώσης στη γραμματεία
Αναλυτικά πληροφορίες για τα τμήματα που ξεκινούν:
PILATES REFORMER
Το Pilates Reformer είναι μια σύγχρονη μέθοδος άσκησης που χρησιμοποιεί τον εξοπλισμό Reformer για να ενδυναμώσει το σώμα, να βελτιώσει την ευλυγισία και να ενισχύσει τη στάση του σώματος. Η συγκεκριμένη μέθοδος συνδυάζει αργές, ελεγχόμενες κινήσεις με αναπνοές, προσαρμοσμένες για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους δύναμη και αντοχή με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
Α) ΚΛΕΙΣΤO ΤΜΗΜΑ
Συμμετοχή σε κλειστό τμήμα
Με τη συμμετοχή σε κλειστό τμήμα διασφαλίζεται η κράτηση θέσης (3 φορές την εβδομάδα) για όλη την αθλητική περίοδο (Οκτώβριος-Ιούλιος), σε συγκεκριμένες μέρες και ώρες σύμφωνα με το τμήμα επιλογής. Ο αθλούμενος/νη έχει εξασφαλισμένες τις κρατήσεις του/της χωρίς να μπαίνει ο ίδιος/α στη διαδικασία κράτησης θέσης.
Τα κλειστά τμήματα Pilates Reformer υλοποιούνται στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Ευόσμου (Γοργοποτάμου 3 & Εθν. Αντίστασης, Εύοσμος).
Για να δείτε το “Πρόγραμμα Pilates Reformer κλειστά τμήματα” ακολουθήστε το σύνδεσμο : https://www.kordelio-evosmos.gr/…/%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE…
Β) ΑΝΟΙΚΤΟ ΤΜΗΜΑ
Συμμετοχή σε ανοικτό τμήμα
Ο αθλούμενος/νη έχει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει έως τρεις κρατήσεις την εβδομάδα σε μέρες και ώρες που θα επιλέξει μόνος/νη του, μέσα από το πρόγραμμα στο ημερολόγιο της ηλεκτρονικής πλατφόρμας που θα αναρτάται κάθε εβδομάδα.
Τα ανοικτά τμήματα Pilates Reformer υλοποιούνται στο Δημοτικό Γυμναστήριο στην οδό Κολοκοτρώνη 43 στον Εύοσμο και στο Δημοτικό Αθλητικό Κέντρο Ευόσμου (Γοργοποτάμου 3 & Εθν. Αντίστασης, Εύοσμος).
Για να δείτε το Πρόγραμμα “Pilates Reformer ανοικτά τμήματα” ακολουθήστε το σύνδεσμο: https://www.kordelio-evosmos.gr/…/%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE…HATHA YOGA
Το τμήμα Hatha Yoga with props (βοηθήματα) απευθύνεται σε όσους/σες αγαπούν αυτή τη μορφή άσκησης που προσφέρει τεχνικές για τη σύζευξη του σώματος και του πνεύματος, και η Yoga ήπιας εξάσκησης απευθύνεται σε αρχάριους ασκούμενους, σε όσους/σες θέλουν να δοκιμάσουν τη yoga και διστάζουν και σε όσους/σες περιορίζονται από μυοσκελετικά προβλήματα. Στο πρακτικό κομμάτι περιλαμβάνονται σωματικές στάσεις (asanas) και αναπνευστικές τεχνικές (pranayama) και η εξάσκηση πραγματοποιείται με τη χρήση βοηθημάτων (ζώνες, καρέκλες, τουβλάκια) βοηθήματα (props). Η πρακτική με τις σωματικές στάσεις (asanas) ενισχύει την ευθυγράμμιση, συμβάλλει στην εμβάθυνση της κατανόησης της μηχανικής των στάσεων, παρέχει ασφάλεια και πρόσβαση σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και εμπειρίας.
Για να δείτε το “Πρόγραμμα Hatha Yoga” ακολουθήστε το σύνδεσμο : https://www.kordelio-evosmos.gr/…/%CE%A0%CE%A1%CE%9F%CE…
Πληροφορίες- Εγγραφές:
Δημοτικό Γυμναστήριο Κορδελιού Ευόσμου (Κολοκοτρώνη 43 & Τσαλή, Εύοσμος), από Δευτέρα έως Παρασκευή, από τις 8:00 έως τις 20:00.
Τηλ. επικοινωνίας: 2310705442, 2310700082
E–mail: dake@kordelio-evosmos.gr
FB ΔΗΜΟΥ ΕΥΟΣΜΟΥ-ΚΟΡΔΕΛΙΟΥ
