Δήμος Κορδελιού – Ευόσμου: Κλιματιζόμενοι χώροι για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Που μπορούν να πάνε οι δημότες για να δροσιστούν

Δεδομένων των έκτακτων καιρικών συνθηκών και των ιδιαιτέρως υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Κορδελιού – Ευόσμου υπενθυμίζει τους κλιματιζόμενους χώρους που διαθέτει σε δημοτικά κτίρια, όπου μπορούν να προσφεύγουν οι δημότες και ιδιαίτερα οι ευπαθείς ομάδες, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τον καύσωνα.

Τα κλιματιζόμενα κτίρια και οι ώρες λειτουργίας τους είναι τα εξής:

Οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας

Εν όψει της θερινής περιόδου και των επερχόμενων υψηλών θερμοκρασιών, ο Δήμος Κορδελιού – Ευόσμου ενημερώνει τους πολίτες δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στις ευπαθείς ομάδες, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι επιπτώσεις από την επικράτηση συνθηκών καύσωνα.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας:

Μην εκτίθεστε στον ήλιο. Παραμείνετε σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους.

Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείτε καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής.

Ντυθείτε με ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα και κυρίως βαμβακερά ρούχα.

Αποφύγετε τη σωματική κόπωση.

Πίνετε άφθονο δροσερό νερό ή φυσικούς χυμούς.

Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά.

Τα γεύματά σας πρέπει να είναι μικρά και συχνά.

Ακολουθήστε ολιγοθερμική δίαιτα η οποία θα περιλαμβάνει κυρίως φρούτα και λαχανικά.

Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.

Αντιμετωπίστε τη ζέστη με δροσερά λουτρά και ψυχρά επιθέματα.

Όσοι βρίσκεστε σε φαρμακευτική αγωγή (διουρητικά, υπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π.) να έχετε διαρκή επικοινωνία με το γιατρό σας προκειμένου να λαμβάνετε τις ανάλογες οδηγίες.

Σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται οι πάσχοντες από παθήσεις του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του κεντρικού νευρικού συστήματος, οι διαβητικοί, οι νεφροπαθείς, οι πάσχοντες από αλκοολισμό και από πάσης φύσεως βαριά νοσήματα.

Στις ευπαθείς ομάδες πληθυσμού ανήκουν τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, οι υπερήλικες καθώς και οι εργάτες, αγρότες, αθλητές κ.λπ.

Οι ανήκοντες σ’ αυτές τις ομάδες πρέπει να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές σε περίπτωση που εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ. Ενδεχομένως για τα συμπτώματα αυτά να ευθύνονται οι αυξημένες θερμοκρασίες του ελληνικού καλοκαιριού.

Πηγή: ditika.gr

Exit mobile version